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高温天气重磅回归!宝鸡未来一周30℃以上

时间:2019-06-02 17:11 宝鸡新闻网

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宝鸡正式开启烧烤模式!

接下来的天气就一个字

热热热热热热

热热热热热热

看到了吗

广东11选五5宝鸡今天最高气温将达到34℃

下周的天气预报

最高温全在30℃以上

再看看陕西省气象台预报

未来三天我省以晴到多云天气为主

今天全省晴天间多云;

明天全省多云间晴天;

广东11选五56月4日全省多云转阴天,陕北有阵雨或雷阵雨;

6月5日全省多云间晴天;

6月6日全省晴天间多云;

7-9日全省以多云天气为主,陕北、关中西部、陕南西部有阵雨。

广东11选五5自从我市入夏以来,除了大风和降雨

热和晒绝对是天气的"主角”

一不留神就晒黑的日子又悄悄来了……

广东11选五5这两天,我市阳光持续“上线”,紫外线照射强度很强。

广东11选五5研究表明,紫外线会对皮肤造成伤害,在不采取任何防晒措施的情况下,皮肤在强烈的阳光晒到15分钟左右以后就会被晒红。如果继续晒的话会灼痛、脱皮,大家出门一定要做好防晒工作。

除此之外,不少其它疾病也非常容易在这个季节高发

因此,在高温天气我们更要严加防范,防止身体受到伤害

今天我们来了解一下,高温天气要注意什么?

空调病

广东11选五5高温天气人们普遍穿得少,但室内空调冷气吹得厉害,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受冷,出现疼痛症状。对女性来说,更有可能影响女性卵巢功能,使排卵发生障碍,出现月经失调症状;同时在封闭的空间里,空气不流通易导致呼吸道病菌感染。

广东11选五5预防:空调温度不要调得太低,尽量每隔两三个小时开窗通风一次,开窗后皮肤也会接触较高温度,外出温差就不会太大,不易生病。

心血管病

当气温超过33℃时,心脑血管疾病被诱发或复发的几率会增加。此外,由于心肌、大脑组织对缺氧非常敏感,而高血压、冠心病人在高温下,会增加心脏和大脑的耗氧,因而也会提高诱发急性心脑血管疾病的几率。

广东11选五5预防:要注意血压的监测,注意补充水分,进行适当运动,饮食方面多吃易消化、并富含钾的食物,比如瘦肉、香蕉、橙等。心脏病患者要注意防暑降温,饮食宜清淡,尤其是老年人,应该按时服药,注意休息,尽量不要让自己处于高温的环境之中。

感染性腹泻

广东11选五5感染性腹泻在夏季也较常见,气温高、湿度大,食物容易腐烂变质,加之人们喜欢吃冷饮、冷食,都可能导致感染性腹泻,引发腹痛、腹泻和呕吐等症状的发生。

预防:盛夏口味宜清淡、低盐,忌食油腻辛辣食物,以清热、祛湿、解暑、健脾食物为主;不喝生水,不吃生、半生和不洁食品,饭前便后勤洗手,并做好家庭室内卫生,防止发生感染性腹泻。如果发现有恶心、呕吐、腹泻等症状时,一定要及时到医院检查。

痱毒

有些人炎夏好生痱子,搔抓后极易继发感染,形成痱毒,产生化脓性疖肿。

广东11选五5预防:首先要减少日光的曝晒,并保持居室通风凉爽;其次饮食宜清淡,少吃油腻和刺激性的食品;其三是常用热水洗澡,一旦生了痱子,可用艾叶、金银花、马齿苋各10克煎水洗患部。

肠胃炎

吃夜宵在炎热的夏天十分常见,各种烧烤配上一瓶冰镇啤酒,与朋友畅聊,还真是惬意。但如果食物不卫生、饮食不节制,之后身体经常会出现拉肚子、呕吐等不适症状。

广东11选五5预防:吃夜宵要有节制,饮食要注意卫生,尽量不要吃剩下的食物,增强体质、提高免疫力是根本,不要过多过激地食用冷饮。

中暑

广东11选五5中暑由热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起。夏季高温,因人体大量出汗,水分丧失,一不小心就容易中暑。一旦发现有头晕、乏力、恶心等症状,便很可能是轻度中暑了,中暑严重者甚至会昏迷不醒,应立即撤离高温环境。

广东11选五5预防:高温作业人员要做好个人防护,补充含盐水分,工作场所要加强通风降温;年老体弱多病者要注意房间通风降温,劳逸结合,补充水分和营养等。高温天气要及时补充水分,可以多喝绿茶、淡盐水、绿豆汤、冬瓜汤等汤水,以及食用西瓜等富含钾离子的水果。

最后还是提醒大家:

这几天出门,

切记防暑、防晒、勤补水!


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